C'est un ensemble de muscles, de fascias et de ligaments, s'étendant de la face postérieure du pubis jusqu'au coccyx.
Il a plusieurs fonctions essentielles :
- La continence, ainsi que la miction et la défécation ;
- Le soutien des organes ;
- La fonction sexuelle et reproductive.
Ceci explique pourquoi il est très important de mieux connaître et savoir préserver cette partie de notre corps.
Les grossesses, la sédentarité, la pratique intensive de certains sports sont autant de facteurs qui peuvent mettre à mal notre périnée.
La rééducation périnéale peut s'adresser à toutes les femmes, à tout âge de la vie, dans diverses situations : en pré et post-partum, chez une sportive ayant des fuites urinaires, à la ménopause, si prolapsus et sensation de pesanteur, gêne ou douleur lors des rapports, etc.
Je pratique des techniques de rééducation manuelle avec, selon les besoins, des exercices de renforcement et de prise de conscience des différents muscles qui compose le périnée et/ou des massages périnéaux.
Il a plusieurs fonctions essentielles :
- La continence, ainsi que la miction et la défécation ;
- Le soutien des organes ;
- La fonction sexuelle et reproductive.
Ceci explique pourquoi il est très important de mieux connaître et savoir préserver cette partie de notre corps.
Les grossesses, la sédentarité, la pratique intensive de certains sports sont autant de facteurs qui peuvent mettre à mal notre périnée.
La rééducation périnéale peut s'adresser à toutes les femmes, à tout âge de la vie, dans diverses situations : en pré et post-partum, chez une sportive ayant des fuites urinaires, à la ménopause, si prolapsus et sensation de pesanteur, gêne ou douleur lors des rapports, etc.
Je pratique des techniques de rééducation manuelle avec, selon les besoins, des exercices de renforcement et de prise de conscience des différents muscles qui compose le périnée et/ou des massages périnéaux.
